Kuşkusuz, insan omurgası iskeletin en güvenilir kısmıdır, ancak aynı zamanda tekrarlanan fiziksel efor nedeniyle dejeneratif hastalıklara karşı en savunmasız olanıdır. 18 ila 40 yaşları arasındaki neredeyse her beş kişiden biri sırt ağrısı çekiyor.
Bu semptom genellikle göz ardı edilir ve ciddi bir endişeye neden olmaz, bu da patolojik sürecin tüm omurgaya yayılmasına yol açar. Osteokondroz, sırtla ilişkili olası bir ağrı ve diğer hoş olmayan semptomlar nedenidir.
Hastalık kavramı ve oluşum süreci
Omurlar arası disklerde dejeneratif hasarın ve kıkırdak sertleşmesinin meydana geldiği ve kişinin performansında düşüşe yol açan bir hastalığa osteokondroz denir. Patoloji, yalnızca omurganın iskeletini etkiler, ancak yüksekliğinde ve deformasyonunda kademeli bir değişiklik, iç organların ve vücut sistemlerinin çalışmasını olumsuz yönde etkileyebilir.
Hastalığın gelişiminin patogenezi, yüklendiğinde emmek üzere tasarlanmış omurganın yapısı ile ilişkilidir. İnsanlarda 33-35 omurları birbirine bağlayan intervertebral diskler, merkezi bir çekirdek ve onu çevreleyen fibröz dokudan oluşur. Orta derecede fiziksel stres meydana geldiğinde, omurga iskeleti için güvenilir ve güçlü bir destek görevi gören onlardır.
Patolojik sürecin gelişmesiyle birlikte, bağ dokusuna ve intervertebral disklerin merkezi çekirdeğine zarar verilir, bu da elastikiyet, elastikiyet ve güç kaybına yol açar. Disk tam anlamıyla çöker ve deforme olur, omurganın eğriliğine ve keskin kemik çıkıntılarının büyümesine katkıda bulunur. Hastalığın arka planına karşı, omurların yapısında, daha ince ve kemikleşmiş hale gelen bir değişiklik vardır.
Omurganın osteokondrozu genellikle iskeletin doğal bir "aşınması" ile karıştırılır. Bununla birlikte, patolojik değişiklikler yavaşlatılabilir veya hızlandırılabilir, bu da bu durumu gerçek bir hastalık olarak görmemize izin vererek hoş olmayan komplikasyonlara yol açar.
Osteokondroz gelişiminin nedenleri ve risk faktörleri
Omurlararası disklerdeki değişikliklerle birlikte çok yaygın bir semptom ağrıdır. Hastalar bunu 16-20 yaşlarında hissetmeye başlarlar, ancak 40 yıla yakın yardım için doktorlara başvururlar. Hastalığın erken başlamasının nedenleri düztabanlık, zayıf fiziksel uygunluk, kötü duruş veya fazla kilodur. Modern ergenler, omurganın stabilitesini de olumsuz yönde etkileyen yerleşik bir yaşam tarzına öncülük eder.
Aşağıdaki faktörler de hastalığın gelişimine katkıda bulunur:
- yaş;
- obezite;
- omurga yaralanmaları (kırıklar, morluklar);
- aşırı fiziksel aktivite;
- vücutta metabolik bozukluklar;
- kalıtsal yatkınlık;
- olumsuz çevre koşulları;
- sedanter yaşam tarzı;
- stresli durumlar ve kötü alışkanlıkların varlığı.
Omurgaya aşırı yük binen, uzun süre ayakta (oturarak) kalan veya düzenli antrenmanı aniden durduran kişiler böyle bir hastalığa yakalanma riski altındadır. Risk grubu ayrıca hamile kadınları, yüksek topuklu ayakkabı giyen ve rahatsız edici ayakkabı giyen kadınları da içerir.
Hastalığın türleri ve dereceleri
Osteokondroz, modern tıpta bir baş ağrısıdır, çünkü ortak bir tanı genellikle hastalar için bir cümle haline gelir. Zamansız tespit edilen patoloji, patolojik sürecin gelişmiş biçimlerine yol açar. Yavaş ama kaçınılmaz olarak, bir kişi engelliliğe yaklaşıyor.
Doktorlar, lezyonun konumuna bağlı olarak çeşitli hastalık türlerini ayırt eder:
- servikal;
- göğüs;
- servikotorasik;
- lumbosakral.
Aynı zamanda omurganın birkaç segmentinde patolojik bir durumun gelişmesiyle karakterize edilen polisegmental osteokondroz gibi bir kavram da vardır. Bu tür bir hastalığın tehlikeli bir tezahürü, beyne yakın olan sırttaki sinir uçlarının ve kan damarlarının sıkışmasıdır.
Ağrı sendromu, kişinin sadece motorunu değil konuşma fonksiyonlarını da bozabilen olağanüstü bir lezyonun en sık görülen semptomudur.
Tıpta osteokondroz ayrıca gelişim derecelerine göre sınıflandırılır:
- 1. derece osteokondroz (elektrik çarpmasına benzer ani ağrının varlığı);
- 2. derece osteokondroz (periferik sinir sistemi elemanlarının tahrişi meydana gelir);
- 3. derece osteokondroz (fıtıklaşmış bir intervertebral disk oluşumu);
- 4. derece osteokondroz (spondiloartroz gelişimi ve omuriliğin iskemisi).
Hastalığın dördüncü aşamasına, ortaya çıkan intervertebral fıtıkların tedavisinin bir sonucu olduğu için restoratif denir. Bu dönemde, omurların kayması ile karakterize edilen spondilolistezis sıklıkla görülür.
Osteokondroz ile nasıl ve ne acıtır?
Omurganın osteokondrozu basit bir hastalık değildir ve kemik iskeletiyle tamamen ilgisi olmayan diğer patolojik süreçler olarak gizlenebilir. Sırt bölgesindeki rahatsız edici ağrı, insanlar tarafından çok önemli görülmez ve yoğun bir iş gününden sonra fiziksel yorgunluğa bağlanır.
Ancak, hastalığın ilk "çanları" olan omurga kaslarının en ufak bir rahatsızlığı veya sertliği bile uyarılmalı ve bir uzmana danışmak için bir neden haline gelmelidir.
Klinik olarak, osteokondroz, patolojik sürecin konumuna bağlı olarak çeşitli semptomlarda kendini gösterir. Servikal omurgada bir lezyon varsa, aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:
- Boyunda ağrı;
- sıkıştırıcı baş ağrısı;
- parmakların uyuşması;
- servikal omurganın hareketliliğinin kısıtlanması;
- omuzda ağrıyan ağrı;
- kafayı çevirirken çıtırtı.
Torasik osteokondroz gelişirse, interskapular boşlukta ve göğsün kendisinde ağrı görülür. Hastalar ayrıca kalp bölgesinde ağrı, kürek kemikleri arasında sıkışma ve bağırsak, mide veya safra kesesi hasarına benzeyen rahatsızlıktan şikayet ederler.
Lomber omurganın yenilgisi ile semptomlar tamamen farklıdır. Ağrı esas olarak bel ve bacaklarda lokalizedir ve şiddetli kas spazmlarına neden olur. Lomber omurgada sınırlı hareketlilik, alt ekstremitelerde uyuşma ve karıncalanma, pelvik organların işleyişinde bozukluklar vardır. Alt sırtın sertliği ve sınırlı hareketliliği nedeniyle sırtın fleksiyon ve ekstansiyonunda zorluklar ortaya çıkar.
Nadiren ortaya çıkan polisegmental osteokondroz, yalnızca omurganın etkilendiği semptomların ortaya çıkması ile karakterize edilir. Atış ağrısı, hareket açıklığında azalma, uzuvlarda ağrı, kas spazmı - tüm bu belirtiler omurganın farklı bölgelerinde ortaktır.
Çoğu durumda ağrı, örneğin ağırlık kaldırmak veya uzun süre rahatsız edici bir pozisyonda kalmak gibi omurga üzerindeki keskin aşırı yükler tarafından tetiklenir. Bazen öksürmek ve hapşırmak bile ağrıyı artırabilir.
Teşhis doğrulandıysa, nasıl yaşanır?
Günümüzde spinal osteokondroz yaygın bir tanı olmasına rağmen ölümcül değildir. Ana şey, hastalığın gelişmesine yol açan nedenin ortadan kaldırılması ve zamanında verimli tedaviye başlanmasıdır. Hastalığın nüksetmesini önlemek için alınan önleyici tedbirlere de büyük önem verilmektedir.
Osteokondrozu yenmek için, aşağıdakileri içeren karmaşık tedaviyi reçete etmek gerekir:
- uyuşturucu kullanımı;
- omurga çekişi;
- masaj;
- Egzersiz tedavisi;
- Fizyoterapi;
- akupunktur;
- manuel terapi;
- cerrahi müdahale (gerekirse).
Her hastaya, spinal lezyonun şekline ve derecesine bağlı olarak bireysel bir tedavi süreci atanmalıdır. Başlamak için, doktorlar doku iltihabının neden olduğu intervertebral disklerin yıkım sürecini durdurmalıdır.
Bundan sonra, omurgayı gerekli pozisyonda desteklemesi gereken sırt kaslarını restore etmek ve güçlendirmek için bir yöntem seçilir. Böyle karmaşık bir tedavi, cerrahi müdahale kullanmadan oldukça etkili bir sonuç elde etmenizi sağlar.
Hastalığı önlemek için öneriler
Vücudun sağlığını korumak için önleyici tedbirler her zaman önce gelmelidir. Osteokondroz esas olarak intervertebral diskler üzerindeki artan baskı nedeniyle oluştuğundan, böyle bir durumun gelişmesini önlemek gerekir.
Öncelikle hareketsiz bir yaşam tarzının, ani sıçramaların ve açık kollarda ağırlık kaldırmanın neden olduğu omurgaya aşırı yüklenmekten kaçınılması önerilir. Omurganın bebeklikten itibaren oluşan doğal fizyolojik kıvrımlarının korunması çok önemlidir.
Duruşu korumak, yaş ve cinsiyetten bağımsız olarak her insanın ortak ve gerekli bir yaşam ilkesidir.
Günlük sporlar, kas korsesini güçlendirmek için mükemmeldir, çünkü osteokondroz, sertleşmiş ve fiziksel olarak gelişmiş insanları nadiren etkiler. Tüm egzersizler ellerinden gelenin en iyisini yapmalı ve omurgayı desteklemeye hizmet etmelidir.